世界陸上と筋肉ケア/茗荷谷miishaの近赤外線アフターケア
2025.09.20
世界陸上を見ていると、トップアスリートの筋肉の動きやしなやかなフォームに思わず見入ってしまいますよね。連日ベストパフォーマンスを発揮する選手たちは、練習や試合以上に「アフターケア」を徹底しているのをご存知でしょうか。
実は、筋肉は使った後のケア次第で強さも回復力も大きく変わると言われています。血流を整え、体温をほどよく保つことで、疲労回復やケガ予防に繋がるのです。
miishaでも、スポーツや日常の疲れから来る肩首のこり・腕のしびれ・腰の重だるさに対して、近赤外線ケアを活用しています。深部まで届く波長が筋肉や筋膜にやさしくアプローチし、温めながら巡りをサポート。血流改善をベースにしたケアは、アスリートだけでなく、手術後のリカバリーや妊活の体づくりとしてもおすすめです。
近赤外線ケアの特徴
近赤外線は体の奥深くまで届くため、筋肉や血管の働きをサポートし、疲労回復や血流促進に役立ちます。エステサロンmiishaでは、スポーツ後のケアはもちろん、日常生活で肩こりや腰のだるさを感じる方にも人気のメニューです。施術後は「体が軽くなった」「目がスッキリした」と実感される方が多く、リラックス効果も期待できます。
こんな方におすすめ
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スポーツや運動を頑張ったあとに疲労を感じている方
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デスクワークで肩こりや目の疲れが気になる方
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妊活や術後の体調改善を考えている方
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冷えやむくみを改善したい方
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年齢とともに筋力や代謝の衰えを感じる方
さらに、温めた後に指圧や整体を組み合わせることで
「温めてほぐす→整える」の流れがスムーズになり、体感も持続しやすいのが特徴です。
世界陸上の選手たちのように、私たちの日常も“筋肉と巡りのコンディション”で変わります。運動後のケアはもちろん、普段運動が苦手な方でも、近赤外線の心地よい温かさでからだを整えてみませんか？
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施術の流れ
カウンセリングでお体の状態を確認したあと、ゆったりとした個室で近赤外線ケアを行います。温かい光がじんわりと体を包み込み、深部まで届くことで自然な回復力を引き出します。初めての方でも安心して受けていただける施術で、終わったあとは「ぐっすり眠れるようになった」というお声もいただいています。
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🏡店舗情報
miisha 1号店（まつげまゆけ・フェイシャル・骨盤底筋チェア）
東京都文京区大塚1-1-15 東谷ビル1階（茗荷谷駅徒歩10秒）
instagram.com/ayaka_miisha/?r=nametag
miisha 2号店／はなれ（ボディ・小顔・指圧・温熱ケア）です。
東京都文京区小石川5-5-6 羽鳥ビル8階（茗荷谷駅徒歩1分）
Instagramhttps://www.instagram.com/miisha_myogadani/
はなれは外の喧騒から離れて、静かにゆったりと過ごせるのが特長。施術中は他の声や音を気にせず、自分だけのリラックスタイムを大切にしていただけます。「ゆっくり休みたい」「人目を気にせず体を整えたい」という方におすすめです。
施術歴20年以上、現在は指圧の学校にも通う金城が、お一人おひとりに合わせたケアを行います！
